Soruşturma kapsamında tutuklu Pusula Portföy Yönetimi A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Muhammed Yarız'a ait 105 milyon lira hakkında da el koyma tedbiri uygulandı.

Ayrıca QNB Finansbank nezdinde TERA Portföy üzerinden transfer edilmek istenen 257 milyon lira için de el koyma tedbiri uygulandığı belirtildi.

Böylece üç ayrı işlem kapsamında dondurulan ve el konulan toplam tutarın yaklaşık 750 milyon liraya ulaştığı bildirildi. (İLKHA)

Kazada Ş.D. yaralandı. Haber verilmesi üzerine olay yerine gelen ambulans ekibi, yaralıyı Solhan Devlet Hastanesi'ne kaldırdı. (İLKHA)

Saldırının ardından bölgede meydana gelen gelişmelere ilişkin henüz ayrıntılı bilgi paylaşılmadı. Öte yandan İşgal rejimi, esir Davas Hassun'un evini havaya uçurdu. (İLKHA)

Depremin Diyarbakır, Gaziantep ve Adıyaman'da da hissedildiğini ifade eden Çiftçi 'AFAD, Mülki İdare Amirlerimiz ve ilgili kurumlarımızın tüm ekipleri saha taramalarına derhal başlamıştır. Gelişmeleri takip ediyoruz.' dedi.

Çiftçi, depremden etkilenen vatandaşlara geçmiş olsun dileklerini ileterek 'Allah ülkemizi ve milletimizi afetlerden korusun.' ifadelerini kullandı.

Bakan Kurum: Herhangi bir olumsuz durum bulunmuyor

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum da Şanlıurfa'nın Karaköprü ilçesinde meydana gelen ve çevre illerde hissedilen 5,4 büyüklüğündeki deprem nedeniyle vatandaşlara geçmiş olsun dileklerini iletti.

Kurum 'Şu an itibarıyla herhangi bir olumsuz durum olmamakla birlikte il müdürlüğü ekiplerimiz sahada çalışmalarına başladı. Her ihbarı değerlendiriyor, gelişmeleri takip ediyoruz.' açıklamasında bulundu. (İLKHA)

Millî Savunma Bakanlığı Sözcüsü Tuğamiral Zeki Aktürk tarafından gerçekleştirilen toplantıda, gelişmelere ilişkin bilgiler paylaşıldı. Buna göre son bir hafta içerisinde 3 PKK'lı teslim oldu.

Hudutlarda 671 şahıs yakalandı

Hudut güvenliği faaliyetleri kapsamında hafta boyunca yasa dışı yollarla geçmeye çalışan 671 şahıs yakalandı. Yakalananlar arasında 2 PKK mensubu da bulunuyor. Ayrıca bin 69 şahıs hududu geçemeden engellendi.

Böylece 1 Ocak'tan bugüne kadar sınırları yasa dışı yollarla geçmeye çalışırken yakalananların sayısı 11 bin 994'e, engellenen kişi sayısı ise 51 bin 338'e ulaştı.

MSB'den işgalci rejimin saldırılarına tepki

Toplantıda Orta Doğu'daki gelişmelere ilişkin de değerlendirmelerde bulunuldu.

Aktürk, işgalci rejimin bölgedeki istikrarsızlığı körükleyen sistematik saldırıları ve yayılmacı tutumunun devam ettiğini belirtti.

Aktürk 'israil; Gazze'de ayrım yapmadan düzenlediği saldırılarında kadın ve çocuklar hayatlarını kaybetmeye devam etmekte, yasa dışı yerleşimci terörünü teşvik etmekte, insani yardım faaliyetleri kapsamında bölgeye gönderilen yakıt ve inşaat malzemelerinin bölgeye girişini engelleyerek, yerinden edilmiş Filistinlilerin barınma ihtiyacının karşılanmasını sekteye uğratmakta, hastanelerin işletilmesini engellemektedir.

Bu durumun yerinden edilmiş Filistinlilerin barınma ihtiyaçlarının karşılanmasını ve hastanelerin işletilmesini sekteye uğrattığı belirtildi.' dedi.

Lübnan ve Suriye'ye yönelik saldırılar da sürüyor

İşgalci rejimin Lübnan ve Suriye'deki saldırılarını da sürdürdüğünü belirterek 'israil Lübnan'ın güneyindeki yıkım faaliyetlerini sürdürerek BM Güvenlik Konseyi kararlarını ihlal etmekte ve Suriye'nin güneyindeki yerleşim yerlerine saldırılar düzenlemeye de devam etmektedir.

Kamuoyu nezdinde uluslararası hukuka olan inancı her geçen gün daha fazla zedeleyen israilin bu eylemleri, sadece bölge için değil, dünya için bir tehdittir. israilin uluslararası hukuku ihlal eden bu eylemlerine derhâl son vermesi gerektiğini bir kez daha vurguluyoruz.' ifadelerini kullandı. (İLKHA)

Bakan Tekin, saldırının okul binasında yaşanmadığını, olayın okulun yakınında meydana geldiğini belirtti. Tekin ayrıca olayla ilgili akran zorbalığı iddiasının bulunmadığını söyledi.

Tekin, olayın yalnızca okul güvenliği ve emniyet tedbirleri üzerinden değerlendirilmemesi gerektiğini ifade etti.

'Silahlar çocukların ulaşamayacağı yerde muhafaza edilmeli'

Çocukların silahlara erişiminin engellenmesi gerektiğine dikkat çeken Tekin, evlerde bulunan silahların çocukların ulaşamayacağı şekilde muhafaza edilmesi gerektiğini vurguladı. Olayda kullanılan silahın aileye ait olduğu ve soruşturma kapsamında silahın çocuğun eline nasıl geçtiğinin de incelendiği bildirildi.

'Olay yalnızca okul güvenliği üzerinden değerlendirilmemeli'

Tekin, çocukların güvenliğinin sağlanmasında yalnızca okul ve emniyet tedbirlerinin yeterli olmayacağını belirterek, ailelerin de çocuklarının çevrimiçi ve günlük yaşamlarındaki faaliyetlerini takip etmesinin önemine işaret etti.

Turgutlu'daki saldırıda 11 öğrenci yaralanmış, yaralılardan 3'ünün durumunun diğerlerine göre daha kritik olduğu açıklanmıştı. Olayın ardından saldırıyı gerçekleştirdiği belirtilen 15 yaşındaki H.O. ile annesi, babası ve dedesi gözaltına alınmıştı. (İLKHA)

Yoldan çıkan araç, yol kenarındaki ağaca çarparak durabildi. Kazada sürücü yaralanırken, sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi. (İLKHA)

Kandilli Rasathanesi ise depremin büyüklüğünü 5,8, derinliğini ise 5,4 kilometre olarak açıkladı.

Diyarbakır'da vatandaşlar sokağa çıktı

Diyarbakır'da sarsıntıyı hisseden çok sayıda vatandaş, tedbir amacıyla bulundukları binalardan çıkarak sokaklara, parklara ve açık alanlara yöneldi. Bazı vatandaşların bir süre açık alanlarda beklediği görüldü.

Depremin ardından vatandaşlar arasında kısa süreli panik yaşanırken, şu ana kadar Diyarbakır'da depreme bağlı herhangi bir olumsuzluk bildirilmedi.

Okullarda öğrenciler panikle bahçeye çıktı

Depremin hissedildiği sırada derslerin devam ettiği Diyarbakır'daki bazı okullarda öğrenciler ve öğretmenler tedbir amacıyla sınıfları tahliye ederek okul bahçelerine çıktı. Kısa süreli panik yaşayan öğrenciler, güvenli alanlarda bekletilirken, herhangi bir olumsuzluk yaşanmadığı öğrenildi. (İLKHA)

Nöroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Rahşan Adviye İnan, Alzheimer riskini azaltmak ve beyin sağlığını korumak için alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.

Her unutkanlık Alzheimer değildir!

İnan, 'Demans, beyin hücrelerinin zarar görmesi sonucunda düşünme, hatırlama, dikkat ve konuşma gibi zihinsel işlevlerin günlük yaşamı etkileyecek düzeyde kaybını ifade eden bir sendromdur. Tek bir hastalık olmayan demansın farklı nedenleri bulunmakta, en sık görülen nedeni ise Alzheimer hastalığı olmaktadır. Her Alzheimer hastasında demans görülürken her demans hastasının Alzheimer hastası olduğu söylenemez. Yaş ilerledikçe hafızanın eskisi kadar hızlı çalışmaması doğal olabilir. Bir ismi anında hatırlayamamak veya zaman zaman bir randevuyu unutmak tek başına Alzheimer ya da demans anlamına gelmez. Burada önemli olan unutkanlığın ne sıklıkta yaşandığı ve günlük yaşamı ne ölçüde etkilediğidir.' dedi.

Artan unutkanlıklar 'yaşlılıktandır' denilerek geçiştirilmemeli!

Doç. Dr. Rahşan Adviye İnan, şöyle devam etti:

'Aynı hikâyeyi kısa aralıklarla tekrar anlatmak, yakın zamanda yaşanan olayları tamamen unutmak, para hesabında veya ilaç kullanımında sık sık hata yapmak ya da daha önce iyi bilinen bir yerde yolu karıştırmak önemsenmesi gereken belirtiler arasında yer alabilir. Demans yalnızca hafızayı etkilemez. Kelime bulma, planlama, yön bulma ve bazı durumlarda kişilik özelliklerinde değişiklikler de görülebilir. Bununla birlikte uyku bozuklukları, depresyon, vitamin eksiklikleri, tiroid hastalıkları ve bazı ilaçlar da unutkanlığa neden olabilir. Bu nedenle giderek artan unutkanlıkların 'yaşlılıktandır' denilerek göz ardı edilmemesi ve nörolojik açıdan değerlendirilmesi önem taşır.'

Risk faktörlerini bilmek demans riskini azaltabilir

Yaş ve genetik yatkınlığın, demans açısından önemli risk faktörleri arasında yer aldığını belirten İnan, şöyle devam etti:

'Bununla birlikte son araştırmalar, yaşam boyunca üzerinde durulabilecek 14 değiştirilebilir risk faktörünün azaltılmasının demans vakalarının yaklaşık yüzde 45'inin önlenmesi veya geciktirilmesiyle ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Bu değiştirilebilir risk faktörleri şunlardır:

Düşük eğitim düzeyi

İşitme kaybı

Tedavi edilmemiş görme kaybı

Yüksek LDL-kolesterol

Hipertansiyon

Diyabet

Obezite

Depresyon

Sosyal izolasyon

Travmatik beyin hasarı

Fiziksel hareketsizlik

Sigara kullanımı

Aşırı alkol tüketimi

Hava kirliliği'

Her yaşta beyin sağlığını korumak için…

40'lı yaşlarda tansiyon ve kolesterol takibinin, haftada en az 150 dakika düzenli egzersiz ve işitme kaybının ihmal edilmemesinin önem taşıdığını aktaran İnan, '50'li yaşlarda diyabet ve obezite kontrolü, Akdeniz tipi beslenme ile sosyal ve zihinsel olarak aktif kalmak öne çıkar. 60 yaş sonrasında da beyin sağlığını korumak için yapılabilecekler vardır. Sosyal izolasyondan kaçınmak, işitme ve görme kaybı varsa tedavisini yaptırmak, düzenli uyku ve stres yönetimine dikkat etmek koruyucu olabilir. Bulmaca veya hafıza oyunları tek başına yeterli değildir; fiziksel hareket, yeni şeyler öğrenme, sosyal ilişkiler ve damar sağlığının birlikte korunması önem taşır.' dedi.

'Tedavisi yoksa erken tanının faydası ne?' düşüncesi doğru değil

Demans konusunda en büyük yanılgılardan birinin, unutkanlığın yalnızca yaşlanmanın doğal bir sonucu olduğunun düşünülmesi olduğunu aktaran İnan, 'Tedavisi yoksa erken tanının ne faydası var?' düşüncesi de doğru değildir. Erken tanı, tedavi edilebilir başka nedenlerin araştırılmasını ve uygun tedavilerin zamanında başlanmasını sağlayabilir. Ayrıca hastalığın seyri hakkında bilgi edinilmesi, kişinin ve ailesinin geleceğe yönelik planlama yapmasına da yardımcı olabilir. Demans, yaşam boyunca biriken risk faktörleriyle yakından ilişkilidir. Beyin sağlığını korumak için en iyi zaman erken yaşlar, ikinci en iyi zaman ise bugündür.' ifadelerini kullandı.

Beyindeki proteini hedefleyen ilaçlar kullanılıyor

İnan, 'Yeni nesil bazı ilaçlar, Alzheimer hastalığında beyinde biriken beta-amiloid proteinini hedefleyerek erken evredeki uygun hastalarda bilişsel gerileme hızını yavaşlatabilmektedir. Ancak bu tedaviler her Alzheimer hastası için uygun değildir. Tedavi öncesinde biyobelirteçlerle doğrulama yapılması, hastanın uygunluk açısından değerlendirilmesi ve tedavi sürecinde yakın takip ile düzenli beyin MR'larının yapılması gerekebilmektedir.' diye ekledi.

Demans hastalarına kısa ve sakin cevaplar verin

Doç. Dr. İnan, 'Demans hastalarının yakınlarına da bu süreçte önemli görevler düşmektedir. Aynı soruyu tekrar tekrar soran hastaya kısa ve sakin yanıt vermek, yanlış inanışlarla tartışmak yerine hastanın yaşadığı duyguyu anlamaya çalışmak daha uygun bir yaklaşım olabilir. Ani öfke veya huzursuzluk geliştiğinde öncelikle ağrı, açlık veya enfeksiyon gibi tıbbi nedenlerin araştırılması gerekir. Ev ortamının sade ve güvenli hale getirilmesi, günlük rutinin korunması ve hastanın yapabildiği işlerde mümkün olduğunca bağımsız bırakılması önemlidir. Yolunu kaybetme, trafik kurallarını karıştırma veya finansal işlemlerde belirgin hatalar görülmesi halinde araç kullanımı ile finansal ve hukuki planlamanın yeniden değerlendirilmesi gerekebilir. Bakım veren kişinin de kendi dinlenme ihtiyacını, sosyal yaşamını ve gerektiğinde profesyonel destek alma gereksinimini ihmal etmemesi, hem kendi iyilik hali hem de hastanın bakım süreci açısından önem taşımaktadır.' şeklinde konuştu. (İLKHA)

Osteoporozun ileri yaşlarda kemik kalitesinin yavaş yavaş bozulması ve buna bağlı olarak kırık riskinin artmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Sevimli, hastalığın temelinde çocukluk döneminden itibaren birçok faktörün bulunduğunu söyledi.

'Kemik kalitesini çocukluk döneminden itibaren etkileyen birçok faktör var'

Kemik kalitesinin yalnızca ileri yaşlarda değil, çocukluk dönemindeki beslenme ve yaşam tarzından itibaren şekillendiğini ifade eden Prof. Dr. Sevimli, 'Kemik erimesi aslında ileri yaşlarda kemik kalitemizin yavaş yavaş bozulması ve osteoporoz dediğimiz, kemik kalitesindeki bozulmadan dolayı meydana gelen kırık riskini ifade eder. Tabii bu kırık riskinin de bir temeli var. Aslında çocukluk çağındaki beslenmemizden tutun da spor aktivitemize, yaşam tarzımıza, hayat içindeki stresimize kadar birçok argüman ne yazık ki bu kemik kalitemizi etkilemekte.' dedi.

'Osteoporoz kadınlarda daha sık görülüyor'

Kadınlarda menopoz sonrasında, erkeklerde ise yaşla birlikte meydana gelen hormonal değişikliklerin kemik sağlığını olumsuz etkileyebildiğini belirten Sevimli, osteoporozun kadınlarda daha sık görüldüğünü ancak erkeklerde de görülebileceğini söyledi.

Sevimli, 'Özellikle bayanlarda menopoz dediğimiz hormonsal dengenin bozulmasından sonra kemik kalitesinde yavaş yavaş düşüşler meydana gelmekte. Erkeklerde de özellikle andropoz dediğimiz süreçte hormon değişikliklerinden dolayı kalsiyum emilimi yetersiz hale gelmekte ve kemik yapımızda bozulmalar, kırığa meyil ve kırık riski teşkil eden bir süreç başlamakta.' ifadelerini kullandı.

'Basit düşmelerde oluşan kırıklara dikkat'

Osteoporozun en önemli göstergelerinden birinin basit travmalarla meydana gelen kırıklar olduğunu dile getiren Sevimli, özellikle el bileği, omurga ve kalça kırıklarının dikkate alınması gerektiğini belirtti.

Sevimli, 'Özellikle ileri yaşlarda hamur yoğururken teyzemiz 'Bileklerimde bir ağrı hissettim.' diyor. Geliyor, bir bakıyoruz el bileklerinde çatlak var. 'Abdest alırken birden ayağım beni taşımadı. Yere düştüm, bacağımı kırdım.' deyip gelen hastalarımız var.' diye konuştu.

Bu tür kırıkların her zaman ciddi bir travma sonucu oluşmadığını belirten Sevimli, 'Bunların hepsinin temelinde aslında bir travma yok, bir zorlama yok, bir düşme yok. Basit bir hareketle kemik kalitesi bozulduğu için ters bir dönmede ya da ufak bir yüklenmede kırık oluşmakta.' dedi.

'Kemik erimesinde en sık karşılaştığımız kırık tipleri el bileği, omurga ve kalça kırıkları'

Osteoporoz nedeniyle kemiğin sertliğini kaybettiğini ifade eden Sevimli, 'El bileği kırıkları, vertebra dediğimiz omurga kırıkları, kalça kırıkları en sık karşılaştığımız kırık tipleri kemik erimesinde.' ifadelerini kullandı.

'Kemik erimesinden korunmada beslenme ve spor çok önemli'

Osteoporozdan korunmada çocukluk döneminden itibaren sağlıklı beslenmenin büyük önem taşıdığını vurgulayan Sevimli, özellikle süt ve anne sütünün kemik gelişiminde önemli olduğunu söyledi.

'Anne sütü kemik kalitesi ve gelişim açısından çok önemli'

Sevimli, özellikle beslenmenin çok önemli olduğu, çocuk yaşta anne sütü, beslenme açısından, kemik kalitesi açısından ve gelişim açısından çok önemli olduğunun altını çizdi.

Orta ve ileri yaşlarda ise düzenli fiziksel aktivitenin kemik sağlığının korunmasına katkı sağladığını belirten Sevimli, beslenme, spor en öncelikli argümanlar olduğunu ifade etti.

'Her yaş grubu yaşına uygun egzersiz yapması gerekir'

Her yaş grubunun yaşına uygun egzersiz yapması gerektiğini belirten Sevimli, özellikle her yaşta hastaların yürüyüş, egzersiz, yüzme gibi spor aktivitelerini hayatlarından çıkarmamalarını tavsiye ettiklerini söyledi.

'Kemik yoğunluğu ölçümü risk grubundakiler için önemli'

Kemik erimesinin tespitinde kemik dansitometrisi olarak bilinen DEXA ölçümünün kullanıldığını belirten Sevimli, özellikle ileri yaşlarda ve risk grubunda bulunan kişilerin kemik taraması yaptırmasının önemli olduğunun altını çizdi.

Sevimli, 'Genellikle 55-60 yaş sonrası, 'Tüm kemiklerimde ağrı var.' diyen teyzeler, amcalar, genellikle romatizma yoksa temelinde bize başvurdukları zaman biz bu hastalarımızın kemik taramasını yapıyoruz.' dedi.

'Sporu hayatımızdan çıkarmamamız lazım'

Kemik yoğunluğu ölçümünün yanı sıra beslenme ve egzersizin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Sevimli, 'Beslenme, yoğurt, süt, peynir, yumurta gibi beslenme aktiviteleriyle, sebze ağırlıklı beslenme aktiviteleriyle kalsiyumun yerine konulmasını öneriyoruz. Sporu hayatımızdan çıkarmamamız lazım. Kemik kalitemizi korumamız lazım.' ifadelerini kullandı.

'Erken tanı ve tedavi kırıkların önlenmesi açısından büyük önem taşıyor'

Sevimli, osteoporoz açısından risk taşıyan kişilerin DEXA olarak bilinen kemik yoğunluğu taramasından geçirilmesinin önemli olduğunu vurgulayarak, erken tanı ve tedavinin kırıkların önlenmesi açısından büyük önem taşıdığını kaydetti.

Malatya'da başarılı bir tedavi sürecinin devam ettiğine dikkat çeken Sevimli, 'Malatya'da 13 yıldır öğretim üyesi olarak ortopedi bölümümüzde hastalarımıza gerekli tetkik ve tedavileri başarılı bir şekilde yaptık. Bu süreçte Bursa'da bir özel hastaneye geçiş dönemimiz söz konusu. Hastalarımızın hepsine acil şifalar diliyorum. Memleketimize hizmetimize devam edeceğiz. Herkesten helallik istiyoruz.' dedi. (İLKHA)

Edinilen bilgilere göre, parmağına zımbalanan pantolon düğmesi nedeniyle acil servise gelen vatandaş, burada doktorlar tarafından değerlendirildi. Düğmenin güvenli şekilde çıkarılması amacıyla itfaiye ekiplerinden destek istendi.

Hastaneye gelen itfaiye personeli, doktorun gözetiminde gerekli ekipmanları kullanarak düğmeyi parmağa zarar vermeden çıkarmak için çalışma başlattı. Yapılan müdahalenin ardından parmağa zımbalanan pantolon düğmesi çıkarıldı.

İtfaiye personelinin müdahalesi sırasında sağlık ekipleri de vatandaşın durumunu takip etti. Düğmenin çıkarılmasının ardından vatandaşın gerekli sağlık kontrollerinin yapıldığı öğrenildi.

Olay, acil servis ekipleri ile itfaiye personelinin koordineli müdahalesiyle kısa sürede çözüme kavuşturuldu. (İLKHA)

Merkez üssü Karaköprü ilçesi olan depremin büyüklüğü 5,4 (ML), derinliği ise 7,39 kilometre olarak ölçüldü.

Kandilli Rasathanesi verilerine göre de depremin büyüklüğü 5,8, derinliği ise 5,4 kilometre olarak ölçüldü.

Deprem; Diyarbakır, Mardin, Batman, Adıyaman gibi çevre illerde de hissedildi. (İLKHA)

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. İdris Avcı, boyun omurgasını tehdit eden 5 hatalı davranışı anlattı, korunmaya yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Son yıllarda özellikle boyun ağrısı şikayeti ve boyun düzleşmesi (servikal lordoz kaybı) sorunu ile çok daha fazla karşılaştıklarını söyleyen Avcı, 'Çalışmalar, uzun süreli ekran kullanımının boyun ağrısı ile ilişkili olabileceğini göstermektedir. Boyun ağrısı her zaman ciddi bir omurga hastalığına işaret etmez ancak tekrarlayan veya giderek artan ağrıların yanı sıra kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma ya da güç kaybı gibi belirtiler ortaya çıktığında altta yatan nedenin araştırılması gerekir.' dedi.

Avcı, boyun omurgasını tehdit eden 5 hatalı davranışı şöyle anlattı:

Telefon ekranına uzun süre baş öne eğik bakmak

'Telefon ekranına bakarken başın uzun süre öne doğru eğilmesi, boyun omurgası ve çevresindeki kasların üzerindeki yükün artmasına neden olur. Telefonla konuşurken ya da telefon ekranına bakarken uzun süre aynı pozisyonda kalmak boyun ve omuz bölgesinde ağrı, sertlik ve yorgunluğa yol açar. Bu nedenle cep telefonunu kullanırken uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı, sık aralıklarla pozisyon değiştirmeli ve boynun üzerindeki yükün azalması sağlanmalıdır.

Bilgisayar karşısında saatlerce aynı pozisyonda kalmak

Masa başında çalışırken yalnızca oturma şekli değil, aynı pozisyonda uzun süre kalmak da boyun sağlığını olumsuz etkiler. Çalışma sırasında ekranın çok aşağıda ya da çok yukarıda olması, boyun ve omuzların uzun süre hareketsiz kalması ağrı ve kas gerginliğinin artmasına neden olur. Bu nedenle ekranın göz hizasına uygun konumlandırılması, dik oturulması ve düzenli aralar verilmesi önemlidir.

Boyun ağrısında gelişigüzel ağrı kesici kullanmak

Boyun ağrısı her zaman ciddi bir omurga hastalığı anlamına gelmez ancak tekrarlayan veya giderek artan ağrıyı sürekli görmezden gelmek de doğru değildir. Özellikle kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka uzman değerlendirmesi gerekir. Altta yatan neden belirlenmeden ağrı kesicilerin uzun süre ve kontrolsüz kullanılmasıı yan etki riskini artırabilirken, asıl nedenin gözden kaçmasına da neden olabilir.

Boyun ağrısı varken bilinçsiz egzersiz yapmak

Boyun ağrısı ortaya çıktığında ağrıyı hafifletmek amacıyla boynu zorlayan germe hareketleri veya kontrolsüz egzersizler yapmak şikayetlerin artmasına neden olabilir. Ağrının kaynağı kas gerginliği, eklem sorunları ya da sinir ve omurilik basısı gibi farklı durumlar olabildiği için her egzersiz her hasta için uygun değildir. Özellikle kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı gibi belirtiler varsa egzersize başlamadan önce uzman değerlendirmesi gerekir.

Sosyal medyadaki egzersizleri uygulamaya çalışmak

Sosyal medya platformlarında boyun ağrısını gidermeye yönelik paylaşılan egzersiz ve hareketler, kişinin sağlık durumu değerlendirilmeden uygulandığında önemli sorunlara yol açabilmektedir. Özellikle boyun çıtlatma, sert germe veya hızlı hareketler içeren uygulamalar bilinçsizce yapılmamalıdır. Boyun ağrısının nedeni belirlenmeli ve uygun egzersizler hekim ya da fizyoterapist önerisiyle planlanmalıdır.' (İLKHA)

Çocukların yeme, yazma, giyinme, oynama ve sosyal ilişkiler kurma gibi alanlarda yaşadıkları güçlüklerin aileleri ergoterapi desteği almaya yönlendirebildiğini belirten Özlük, çocukların gelişimlerinin yaşlarına uygun beceriler açısından takip edilmesinin önemine dikkat çekti.

Ergoterapi sürecinde çocukların yalnızca belirli bir beceriyi kazanması değil, günlük yaşamın farklı alanlarında daha bağımsız hale gelmesi hedefleniyor. Çocuğun yaşına uygun gelişim basamaklarını takip eden uzmanlar, yeme, giyinme, yazma, oynama, hareket etme ve sosyal iletişim gibi alanlarda yaşanan güçlükleri değerlendiriyor.

Ailelerin de çocuklarının günlük yaşam içerisindeki davranışlarını gözlemlemesi ve yaşına uygun becerilerde belirgin gecikmeler fark etmeleri halinde uzman desteğine başvurmaları önem taşıyor. Bu süreçte oyun ve hareket temelli çalışmalarla çocuğun becerilerinin desteklenmesi amaçlanıyor.

Yusuf Özlük

'Ergoterapi, çocuğu günlük yaşam aktivitelerine hazırlayan bir süreçtir'

Ergoterapinin temel amacının çocukların günlük yaşam aktivitelerinde daha bağımsız hale gelmelerini sağlamak olduğunu belirten Özlük, şu ifadeleri kullandı:

'Ergoterapi, günlük yaşam aktivitelerinde çocuğu bağımsız hale getirmek için uygulanan bir iş ve uğraşı terapisidir. Amacımız tamamen çocuğu günlük yaşam aktivitelerine hazırlamak, arkadaşlarıyla sağlıklı bir ilişki içerisine katılmasını sağlamak için bir uğraş ve eğitim süreci yürütmektir. Çocuktan çocuğa değişkenlik gösterebiliyor ancak genel olarak çocuğun yemek yemesinde problemler yaşaması, yazı yazma konusunda sorunlar yaşaması, yazı yazmak istememesi veya okula gitmek istememesi gibi nedenlerle bize başvuran ailelerle bir çalışma sürdürüyoruz.'

'Günlük yaşam becerilerinin gelişimi takip ediliyor'

Çocukların günlük yaşamda kendi ihtiyaçlarını karşılayabilmelerinin gelişim açısından önemli olduğunu belirten Özlük, ailelerin çocuklarının yaşlarına uygun becerileri kazanıp kazanmadığını takip etmeleri gerektiğini söyledi.

Özlük, 'Aileler, çocuklarının günlük yaşamındaki işlerini bağımsız bir şekilde yapabilmesi, oynayabilmesi, yazabilmesi, giyinebilmesi, yiyebilmesi ve arkadaşlarıyla doğru bir iletişim içerisinde gelişebilmesi amacıyla ergoterapiye başvurabilirler. Bir çocuğun gelişiminde, yaşına uygun becerileri kazanıp kazanmadığına bakmak gerekiyor. Örneğin 0-12 ay arasında çocuğun başını tutma, dönme, emekleme, oturma, ayakta durma ve yürüme gibi becerilere sahip olup olmadığı takip edilir. Ergoterapide de bu şekilde bir gelişim takibi söz konusudur.' dedi.

'Beklenen becerilerin kazanılamaması destek ihtiyacına işaret edebilir'

Her çocuğun gelişim hızının farklı olabileceğini ancak bazı becerilerin beklenen yaşlarda kazanılmamasının aileler açısından dikkate alınması gereken bir durum olduğunu ifade eden Özlük, 'Her çocuk normalde kendi hızında öğrenir. Ancak bazı yaşlarda beklenen becerileri kazanamıyorsa bu, destek alınması gerektiğine dair bir sinyal olabilir. Örneğin yemek yeme becerisinde çocuğun kaşık ve çatal tutması gerekir. Normalde 15 aylıkken çocuk kaşıkla yemek yemeyi dener. 2-3 yaşlarında dökerek yer, 4-5 yaşlarında ise temiz bir şekilde yemesi beklenir. 4-5 yaşında temiz bir şekilde yemesi beklenen bir çocuk, 5-6 yaşına geldiğinde hâlâ bunu yapamıyorsa elbette desteklenmesi gerekir. Oyun, çocuğun işi, dili ve öğrenme yöntemidir. Yetişkinler işle öğrenirken, çocuklar oyunla öğrenir. Çocuk oynarken beyninde milyarlarca yeni bağlantı kuruluyor. Bu nedenle oyun, çocuklar için çok büyük önem taşıyor.' dedi.

'Günlük işleri oyuna çevirmek çocuk için yeterlidir'

Ailelerin çocukların gelişiminde önemli bir role sahip olduğunu vurgulayan Özlük, 'Aileler evde çocuğun ilk ergoterapisti ve ilk öğretmenidir. Bunun için özel aletlere gerek yok. Günlük işleri oyuna çevirmek çocuk için yeterlidir. Örneğin çocuğun çamaşır sepetini taşıması gibi günlük işlere katılması hem aileye destek verir hem de çocuğun hareket etmesini sağlar. Oyun için hareket her zaman ekrandan daha değerlidir. Ailelere tavsiyem, çocuk ağlıyor diye hemen telefon vermemeleridir. Çocuğun hareket ederek ve oynayarak vakit geçirmesi daha iyi ve daha sağlıklı olacaktır. Her zaman söylediğimiz gibi hareket, ekrandan daha değerlidir.' vurgusunda bulundu.

'Gelişimsel farklılıklarda uzman değerlendirmesi önemli'

Çocukların çevrelerindeki hareketli nesnelere yönelik tepkilerinin de aileler tarafından gözlemlenebileceğini belirten Özlük, gelişim açısından şüphe oluşturan durumlarda öncelikle sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini söyledi.

Özlük, 'Örneğin bir metre ötesinde dönen, hareket eden cisimleri takip edememesi, bakmaması veya bakmak istememesi gibi durumlarda aileler çocuklarının gelişimini takip edebilirler. Elbette öncelikle hastaneye başvurmaları gerekiyor. Hastanede bir heyet değerlendirmesi yapılıyor. Heyetin değerlendirmesinden sonra çocuklar ilgili merkezlere yönlendiriliyor. Ergoterapistlerin ilaç gibi bir müdahale yöntemi yoktur. Biz daha çok oyunlarla çocuğu destekleyerek onun sosyal hayata kazandırılmasına yardımcı oluyoruz.' şeklinde konuştu. (İLKHA)

KPSS Ön Lisans Sınavı, 4 Ekim tarihinde uygulanacak.

ÖSYM, sınava katılacak adaylara önemli bir uyarıda bulundu. Buna göre adaylar, sınavın uygulanacağı 4 Ekim günü saat 10.00'dan sonra sınav binalarına alınmayacak.

Adayların sınava giriş belgelerini kontrol ederek sınav günü belirtilen saatte sınav binasında hazır bulunmaları gerekiyor. (İLKHA)

Akaryakıt fiyatlarındaki bu dalgalanmanın temelinde, Orta Doğu'daki bölgesel gerilimler ve Hürmüz Boğazı etrafında tırmanan belirsizlikler yer alıyor. Küresel ham petrol piyasalarında yaşanan günlük fiyat oynaklıkları, doğrudan iç piyasadaki pompa fiyatlarına yansıyor.

Öngörülen 2,55 TL'lik artışın pompaya yansıması halinde, motorinin litre fiyatının yaklaşık olarak şu seviyelere çıkacağı tahmin ediliyor:

İstanbul: 93,45 TL

Ankara: 94,55 TL

İzmir: 94,85 TL

Doğu illeri: 96,25 TL (İLKHA)

Kalkilya'da yaklaşık 15 askeri araç ve 30'dan fazla askerle Azzun beldesine giren işgal rejimi, beldenin çeşitli mahallelerinde Filistinlilere ait evlere baskın düzenledi ve çok sayıda kişiyi alıkoydu.

Yerel kaynaklar, Doğu Mahallesi, El Mansur Mahallesi, Hallet El Darba, El Makbara Mahallesi, El Şamiya Mahallesi, Hallet El Tineh ve El Ghanawi Mahallesi'ndeki evlerin basıldığını bildirdi.

Baskınlardan birinin ardından Filistinli Maan Radwan'ın evinde ciddi şekilde darbedildiği belirtildi. Ayrıca Eymen el-Mansur'a ait evin askeri kışlaya dönüştürüldüğü ve çok sayıda alıkonulan kişinin buraya götürüldüğü aktarıldı.

Azzun'daki baskınlarda alıkonulanlar arasında Kerim Azzam Khalif, Muhammed Radwan ve oğlu Velid, Usame Adnan Shubaita, Muhammed Tabib, Muhammed El-Kaş, Muhammed Eşref Salim, Mahmud El-Ganawi, Eşref Mamoun, Muhammed Taher Salim, Mustafa Hassan Salama, İsmail El-Bam ve Baraa Şaher Hüseyin'in bulunduğu bildirildi.

İşgal rejiminin Bassam Shilo, Bilal Hanoun, Hassan Salama ve Muhammad Shubaita'nın evlerine ses ve gaz bombaları kullanarak baskın düzenlediği, evlerde arama yaptığı ve eşyaları dağıttığı kaydedildi.

Tubas'ta ise kentin güneydoğusundaki Tammoun kasabasına baskın düzenleyen işgal rejimi, bazı mahallelere yayılarak Filistinlilerin evlerine girdi.

Tubas'taki Esirler Kulübü Müdürü Kamal Bani Odeh, işgal rejiminin kasabada geniş çaplı bir alıkoyma kampanyası yürüttüğünü, 17 Filistinliyi alıkoyduğunu söyledi.

İşgal rejimi, ayrıca Tubas'ın doğusundaki Tayasir köyüne baskın düzenleyerek bir eve girdi. Nablus'ta Beit Amrin köyü ile Sebastia kasabasına baskın düzenleyen işgal rejimi, Beit Furik kontrol noktası yönünden Nablus kentine de giriş yaptı.

Cenin'de Kafr Qud köyüne düzenlenen baskın sırasında, kentin batısındaki Silat el-Harithiya beldesine de baskın gerçekleştirildi.

El Halil'de vilayetin güneyindeki El-Dhaheriya kentine, Ramallah'ın kuzeydoğusundaki Al-Mughayir köyüne de baskın düzenleyen işgal rejiminin bir eve girdiği bildirildi. (İLKHA)

Albanese, olayı Çarşamba gecesi New York'ta konuşurken açıklamış ve bir OpenAI ajanının Haziran ayında bir Medicare veri portalına yetkisiz erişim sağladığını ve hem kamuya açık hem de kamuya açık olmayan dosyalara eriştiğini duyurmuştu.

Portalı yöneten hükümet kuruluşu Services Australia'nın OpenAI tarafından ancak Eylül ayı başlarında bilgilendirildiğini söyledi.

Yetkililerin OpenAI'a olayın bildirilmesindeki gecikmeyle ilgili endişelerini ilettiğini ve bunu kesinlikle kabul edilemez olarak nitelendirdiğini söyleyen Marles, 'Hükümet bunu çok ciddiye alıyor. Bununla birlikte, Avustralya kamuoyunu bu olayın etkisinin nispeten küçük olduğu konusunda rahatlatmak önemlidir. Toplu tıbbi istatistiklerden bahsediyoruz. Burada hiçbir bireyin tıbbi verisine erişilmedi. Sistemin kendisi hiçbir şekilde tehlikeye girmedi.' dedi.

Marles, Albanese tarafından duyurulan bir görev gücünün, Avustralya yasalarının ihlal edilip edilmediğini ve ortaya çıkan yapay zeka kabiliyetleri karşısında mevcut yasaların amaca uygun olup olmadığını araştıracağını söyledi. (İLKHA)

Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026-2027 eğitim öğretim yılında bazı resmi okullarda ders sürelerinin kısaltılmasına imkan tanıdı.

Hangi okullarda uygulanacak?

Ders sürelerinin kısaltılmasına ilişkin düzenleme, tüm okulları kapsamıyor. Uygulama;

Yıkım ve yeniden yapım çalışmaları nedeniyle başka bir okulun binasına taşınan,

Güçlendirme çalışmaları nedeniyle farklı bir binada eğitim veren,

Öğrenci yoğunluğu nedeniyle ikili eğitim yapmak zorunda kalan resmi ilköğretim ve ortaöğretim kurumlarında uygulanabilecek.

Dersler 30 dakikaya kadar düşürülebilecek

MEB'in yazısına göre, söz konusu okullarda gerekli görülmesi halinde 40 dakika olan bir ders saati 30 dakikaya kadar indirilebilecek.

Ancak bu durum tüm okullar için otomatik olarak geçerli olmayacak. Ders sürelerinin kısaltılıp kısaltılmayacağı, okulun fiziki koşulları, öğrenci yoğunluğu ve eğitim öğretim ihtiyaçları dikkate alınarak valilikler tarafından yapılacak planlama doğrultusunda belirlenecek.

İkili eğitim yapan okullara kolaylık hedefleniyor

Düzenlemenin özellikle ikili eğitim yapan okullarda yaşanan zamanlama sorunlarının azaltılması amacıyla uygulanması bekleniyor. Ders sürelerinin kısaltılmasıyla okul giriş ve çıkış saatlerinin daha uygun şekilde planlanabilmesine imkan sağlanması hedefleniyor.

Teneffüs ve öğle arası süreleri de düzenlemeye tabi

Mevcut yönetmeliklerde bir ders saati 40 dakika olarak belirleniyor. Ortaöğretim kurumlarında dersler arasındaki dinlenme süreleri okul yönetimlerince belirlenirken, öğle arası süresinin normal şartlarda en az 45 dakika olması gerekiyor. İkili eğitim yapan okullarda ise bazı dinlenme süreleri daha kısa belirlenebiliyor.

İlköğretim kurumlarında da bir ders saati 40 dakika olarak uygulanıyor. İkili eğitim yapılan okullarda teneffüsler için en az 10 dakika süre ayrılması öngörülüyor.

MEB'in yeni yazısıyla birlikte, 2026-2027 eğitim öğretim yılında belirlenen şartları taşıyan okullarda ders süreleri valiliklerin planlaması doğrultusunda 30 dakikaya kadar indirilebilecek. (İLKHA)

Edinilen bilgilere göre sürücülerinin kimlikleri ve kazanın oluş şekli henüz belirlenemeyen 72 ABU 368 plakalı araç ile 72 ABJ 172 plakalı hafif ticari araç kavşakta çarpıştı.

Çarpışmanın etkisiyle hafif ticari araç yan yattı. Kazayı görenlerin haber vermesi üzerine olay yerine sağlık ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Sağlık ekipleri tarafından ilk müdahalesi yapılan yaralı, kontrol amacıyla hastaneye kaldırıldı.

İtfaiye ekipleri, araçta herhangi bir sıkışma bulunmadığını belirlerken, yan yatan aracın güvenliğini sağlamak amacıyla akü kutup başını söktü. Kazada araçlarda maddi hasar meydana geldiği belirtildi. (İLKHA)