Edinilen bilgiye göre, mahallede bulunan 5 katlı bir apartmanın ikinci katında henüz belirlenemeyen bir nedenle yangın çıktı. Kısa sürede büyüyen alevler, bina sakinlerine korku dolu anlar yaşattı.

Haber verilmesi üzerine olay yerine sevk edilen Malatya Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı ekipleri, yangına müdahale ederek kontrol altına aldı.

Yangında herhangi bir yaralanma ya da can kaybı yaşanmazken, yangının çıktığı dairede maddi hasar meydana geldi.

Yangının çıkış nedenine ilişkin inceleme başlatıldı. (İLKHA)

Bakanlık açıklamasında, 'Netanyahu hükümetinin Batı Şeria'da 34 yeni yerleşim kurulmasına onay vermesi uluslararası hukukun ve BM kararlarının ağır bir ihlalini teşkil etmektedir. israil, bölgede kalıcı barışın anahtarı olan iki devletli çözüm vizyonunu baltalamakta ve işgal politikalarını daha da derinleştirmektedir. Uluslararası toplumu, hukuka aykırı bu girişimler karşısında harekete geçmeye çağırıyoruz.' ifadelerine yer verildi. (İLKHA)

Kaynaklar, beklenen Lübnan heyetinin Büyükelçi Simon Karam ve başka bir diplomatik şahsiyetten oluşacağını, Lübnan'ın gelecek hafta başlaması beklenen müzakerelerin tarihine ilişkin ABD tarafından bir yanıt beklediğini açıkladı.

İşgal Başbakanı Binyamin Netanyahu'nun ofisi bugün yaptığı açıklamada, hükümetine en kısa sürede Lübnan ile doğrudan müzakerelere başlaması talimatını verdiğini ve bu müzakerelerin 'Hizbullah'ın silahsızlandırılması ile israil ve Lübnan arasında barışçıl ilişkiler kurulmasına' odaklanacağını belirtti.

Netanyahu, 'israilin Lübnan Başbakanı Nevaf Salam'ın Beyrut'un silahsızlandırılması çağrısını takdir ettiğini, ancak müzakerelerin önümüzdeki günlerde başlayacağını vurguladı.

Öte yandan Reuters haber ajansına konuşan bir Lübnanlı yetkili, herhangi bir müzakerenin ayrı ayrı yürütüleceğini, ancak Pakistan'ın arabuluculuk yaptığı İran-Amerikan ateşkes modelini izleyeceğini, ateşkes müzakereleri için henüz bir tarih veya yer belirlenmediğini söyledi.

Söz konusu üst düzey Lübnanlı yetkili, Lübnan'ın işgal rejimi ile varılacak herhangi bir anlaşmada ABD'nin garantör olarak bulunmasını şart koştuğunu doğruladı.

Axios haber sitesine konuşan bir siyonist yetkili ise işgalci rejimin Lübnan'da ateşkese bağlı kalmayacağını, Tahran ile Washington arasında ateşkes konusunda anlaşmaya varılmasına rağmen işgal saldırılarının devam ettiğini belirtti. İran ise bu ateşkesin Lübnan'ı da kapsadığını, ABD ve işgalci rejimin anlaşmayı ihlal ettiğini vurgulamıştı.

Bir siyonist yetkili, Netanyahu'nun açıklamasının, Çarşamba günü ABD Başkanı Donald Trump ve Beyaz Saray Başkanlık Özel Temsilcisi Steve Witkoff ile yapılan ve kendilerinden 'israil'den saldırıları azaltması ve müzakere kanalları açması talep edilen görüşmelerin ardından geldiğini belirtti.

İbrani kanalı I24News'e göre müzakereler, Büyükelçi Yehiel Leiter ile Başbakan Nevaf Salam'a yakın olan Lübnan'ın ABD Büyükelçisi arasında yürütülecek ve sürece Beyrut'taki ABD Büyükelçisi Michel Issa aracılık edecek.

Bu müzakerelerin önümüzdeki hafta başında başlaması beklenirken, I24News'e göre işgal kuvvetleri sahada kalmaya devam edecek, ancak Hizbullah'tan işgal ordusu askerlerine veya sivillere yönelik herhangi bir 'tehdit' gelmesi durumunda harekete geçme imkanı teyit edildi.

Siyonist işgal kuvvetleri dün Lübnan'ın farklı bölgelerinde masum sivillere karşı katliamlar gerçekleştirdi; bu katliamlar yüzlerce kişinin ölümüne ve yaralanmasına yol açtı, tam teşekküllü bir savaş suçu teşkil etti ve uluslararası hukukun açık bir ihlali oldu.

Bu katliamlar, Pakistan Başbakanı Şahbaz Şerif'in İran ve ABD ile müttefiklerinin Lübnan dahil her yerde derhal ateşkes konusunda anlaştığını ve bunun hemen yürürlüğe gireceğini açıklamasının ardından geldi. Ancak işgal başbakanı Binyamin Netanyahu, önerilen ateşkesin Lübnan'ı kapsamadığını iddia ederek ülkedeki katliamlarını tırmandırdı.

Lübnan Hizbullahı, bu karşılığın siyonist-Amerikan saldırganlığı ve Lübnan halkına yönelik saldırılar sona erene kadar devam edeceğini vurguluyor. (İLKHA)

Kremlinden yapılan açıklamada, 'Rusya Savunma Bakanı Andrei Belousov ve Rus Silahlı Kuvvetleri Genelkurmay Başkanı, Birleşik Kuvvetler Grubu Komutanı Orgeneral Valery Gerasimov'a, bu süre zarfında tüm yönlerdeki muharebe operasyonlarının durdurulması talimatı verildi. Birlikler, düşmanın olası her türlü provokasyonuna ve saldırgan eylemlerine karşı hazırlıklı olmalıdır.' denildi.

Kremlin, 'Ukrayna tarafının Rusya Federasyonu'nun örneğini izleyeceğini varsayıyoruz' diye ekledi. (İLKHA)

Görgün, Azerbaycan Savunma Sanayisi Bakanlığı ile imzalanan sözleşmenin, savunma sanayisinde stratejik yetkinlik gelişimi ve ekosistem dönüşümünü hedeflediğini açıkladı. İş birliği kapsamında yönetişim modeli, tedarik ve sözleşme yönetimi, AR-GE ve teknoloji kazanımı, sanayileşme ve ihracat mimarisi ile insan kaynağı gelişimi gibi alanlarda kapsamlı bir dönüşüm perspektifi oluşturulacağı bildirildi.

SSB adına imzayı Savunma Sanayii Başkan Yardımcısı Hakan Karataş, Azerbaycan Savunma Sanayii Bakanlığı adına ise Bakan Yardımcısı Hidayet Azimov attı. Görgün, bu adımın iki kardeş ülke arasındaki stratejik iş birliğini derinleştirdiğini ve Türkiye'nin savunma sanayi modelinin küresel ölçekte taşıdığı değerin somut bir yansıması olduğunu vurguladı. (İLKHA)

Cumhurbaşkanı Erdoğan görüşmede, ateşkese giden süreçte Türkiye'nin ilgili ülkelerle birlikte yoğun çaba sarf ettiğini belirtti.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, önümüzdeki günlerde başlayacak müzakerelerden kalıcı barış ve istikrar için azami derecede istifade edilmesi gerektiğini, süreci baltalamak isteyenlere fırsat verilmemesinin önem arz ettiğini, ülkemizin yeni süreçte de dost ülkelerle birlikte her türlü katkıyı sunmaya hazır olduğunu vurguladı.

Kardeş İran halkının kayıpları için taziye ve üzüntülerini yineleyen Cumhurbaşkanı Erdoğan, Türkiye'nin hedefinin, bölgemizde yeni bir sağduyu ve diyalog ikliminin tesisi olduğunu belirtti. (İLKHA)

Eylemlerde taşınan pankartlarda 'Ateşkesi kabul etmeyiz', 'İntikam anında ateşkes günahtır' ve 'ABD'ye ölüm' ifadeleri yer aldı.

Protestolar, İran kamuoyunda ateşkes kararına yönelik tepkilerin sürdüğünü ortaya koydu. (İLKHA)

Planın hayata geçmesi halinde Avrupa'daki bazı üslerin kapatılmasının da gündeme gelebileceği belirtiliyor. Özellikle İspanya, Almanya, İtalya ve Fransa'nın İran savaşına yönelik çekincelerinin Washington'da rahatsızlık yarattığı, buna karşılık Polonya, Romanya, Litvanya ve Yunanistan gibi ülkelerin 'destekleyici' olarak görüldüğü aktarıldı.

NATO Genel Sekreteri Mark Rutte, gerilimi azaltmak için Washington'da Trump ile bir araya geldi. Ancak Beyaz Saray Sözcüsü Karoline Leavitt 'NATO son haftalarda Amerikan halkına sırtını döndü' diyerek ittifakı sert sözlerle eleştirdi. Trump da sosyal medya hesabında 'NATO ihtiyacımız olduğunda yanımızda değildi' ifadelerini kullandı.

Avrupalı yetkililer ise İran savaşına ilişkin önceden bilgilendirilmediklerini savunarak koordinasyon eksikliğine dikkat çekti. (İLKHA)

Rutte, ABD'nin beklentilerinin anlaşmalar çerçevesinde haklı olduğunu belirterek, Avrupa ülkelerinin gerekli durumlarda üslerini ve altyapılarını kullanıma açma yükümlülüğü bulunduğunu hatırlattı.

'NATO üyelerinin hepsi değil ama büyük çoğunluğu destek konusunda ikna edildi' diyen Rutte, ittifak içinde farklı tutumların bulunduğunu ancak genel olarak sürecin ilerlediğini vurguladı. (İLKHA)

İşgalci rejim sözde devlet medyası Kan TV de görüşmelerin önümüzdeki hafta başlayacağını duyurdu.

Çarşamba günü İşgalci rejimin Lübnan genelinde 10 dakika içinde 100'den fazla hedefi bombalaması sonucu Lübnan sivil savunmasının verilerine göre en az 254 kişi şehit, 1165 kişi yaralandı. Şehit sayısının artabileceği belirtiliyor.

İşgalci rejim sözde Başbakanı Benjamin Netanyahu, kabineye Lübnan ile doğrudan müzakerelere başlanması talimatı verdiğini açıkladı. Netanyahu, görüşmelerin Hizbullah'ın silahsızlandırılması ve iki ülke arasında barışçıl ilişkilerin kurulmasına odaklanacağını söyledi. (İLKHA)

Arakçi, ABD'ye yönelik mesajında 'ABD, Netanyahu'nun diplomasiyi öldürmesine izin vererek ekonomisini çökertmek istiyorsa, bu nihayetinde onun tercihidir. Bunun aptalca olacağını düşünüyoruz ama buna da hazırlıklıyız' ifadelerini kullandı.

İranlı Bakan'ın açıklamaları, bölgede ateşkes sürecine ilişkin tartışmaların ve diplomatik gerilimin sürdüğünü gösteriyor. (İLKHA)

Trump 'Unutmayın, onlar mağlup edildi. Artık orduları yok. Anlaşma yapmazlarsa, sonuç çok acı verici olacak' dedi.

Lübnan'daki saldırılar hakkında da değerlendirmelerde bulunan Trump, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ile görüştüğünü ve 'işleri biraz sessizleştireceğini' söyledi. ABD Başkanı 'Bence biraz daha alçakgönüllü olmamız gerekiyor' ifadelerini kullandı. (İLKHA)

Savaşta şu ana kadar galip olan tarafın İran milleti olduğunu vurgulayan Hamanei, 'Şehid liderin stratejik hedefine ve sloganına ulaşmak için şu anda gerekli görünen şey, geride bıraktığımız kırk günde olduğu gibi değerli halkımızın sahnede varlığını sürdürmesidir. Bu varlık, güçlü İran'ın şu anda üzerine inşa edildiği makamın önemli bir unsurudur. Bu nedenle, düşmanla müzakerelerin başlatılacağının açıklanmasıyla, sokaklarda bulunmanın gerekli olmadığı düşünülmemelidir. Aksine, faraza askeri savaş alanının sessizlik dönemine girilmesi zorunlu olsa bile, meydanlarda, mahallelerde ve camilerde bulunma imkanına sahip olan bireylerin görevi öncekinden daha ağır görünmektedir.' dedi.

Hamanei, 'Şüphesiz ki sizin meydanlardaki haykırışlarınız, müzakerelerin sonucunda etkili olacaktır; tıpkı İran için canını feda etme kampanyasındaki milyonluk şaşırtıcı ve artan sayının bu alandaki etkili unsurlardan biri olması gibi. Yüce ve mübarek Allah'ın izniyle, bu rol oynama ve bunun devamı sayesinde, İran milletinin önünde duran ufuk, onlar için görkemli, dehşet verici, izzet, onur ve zenginlikle dolu bir zuhur ve parlaklık vaat etmektedir.' şeklinde belirtti.

Güney kesimdeki Körfez ülkelerinde seslenen Hamanei, 'Bu vesileyle İran'ın güney komşularına şunu söylüyorum: Siz bir mucizeye tanıklık ediyorsunuz. Öyleyse doğru görün, doğru anlayın ve doğru yerde durun ve şeytanların yalan vaatlerine karşı güvensiz olun. Hala sizden uygun bir tepki bekliyoruz ki size kardeşliğimizi ve iyilikseverliğimizi gösterelim. Bu, sizin müstekbirlere sırt çevirmenizle mümkün olacaktır; onlar ki sizi aşağılamak ve sömürmek için hiçbir fırsatı kaçırmazlar.' İfadelerini kullandı.

'Hürmüz Boğazı'nın yönetimini kesinlikle yeni bir aşamaya sokacağız'

Hamanei, 'Ayrıca şunu da bilmelidirler ki, Yüce Allah'ın izniyle, ülkemize saldıran haydut saldırganları kesinlikle serbest bırakmayacağız. Bu savaşta meydana gelen her bir hasarın tazminatını, şehitlerin diyetini ve gazilerin erşini mutlaka talep edecek ve Hürmüz Boğazı'nın yönetimini kesinlikle yeni bir aşamaya sokacağız. Biz savaş talep eden ve eden değiliz, ancak meşru haklarımızdan asla vazgeçmeyeceğiz ve bu konuda tüm direniş cephesini bir bütün olarak dikkate alıyoruz.' diye ekledi.

Halka hitap eden Hamanei, şunları kaydetti: 'İster müzakere masasında ister savaş alanında olsun, düşmana karşı kesin zafere ulaşmak için sizin özel duanızı tüm varlığımızla bekliyor ve ona bağlanmış bulunuyoruz. Hem bizim hem de düşmanlarımızın, onun mucizevi etkisini en kısa zamanda görmesini umuyoruz, inşallah.' (İLKHA)

Başbakan Şahbaz Şerif'in de Lübnan meselesini kamuoyu önünde ve açıkça vurguladığını hatırlatan Kalibaf, 'inkar ve geri adım atmaya yer yok.' dedi.

Kalibaf, 'Ateşkes ihlallerinin açık bedelleri ve güçlü karşılıkları vardır. Ateşi derhal söndürün.' uyarısında bulundu. (İLKHA)

'Amerika ve siyonist rejim müzakere süreçleri devam ederken İran'a saldırdı'

Sürecin doğru anlaşılması için 40 gün önceki dengelerin iyi tahlil edilmesi gerektiğini belirten İmir, ABD'nin 28 Şubat'ta başlattığı saldırıları ne kendi kamuoyuna ne de dünyaya haklı bir gerekçeyle izah edemediğini vurguladı. Saldırıların tamamen siyonist işgal rejiminin yayılmacı politikalarına hizmet ettiğini ifade eden İmir, 'Nasıl ki bugün İslamabad'da müzakereler başlayacaksa, 40 gün önce de müzakere süreçleri devam ederken Amerika ve siyonist rejim ortak bir koalisyonla İran'a saldırdı. Bu durum, Amerika'nın ve işgal rejiminin asla güvenilmez olduğunu, uluslararası hukuku tanımadığını bir kez daha ortaya koymuştur.' dedi.

'Hürmüz Boğazı'nın açılması için ateşkes istemeleri yenilginin itirafıdır'

İşgal rejiminin 7 Ekim Aksa Tufanı'ndan bu yana Gazze, Lübnan, Suriye, Yemen ve son olarak İran'da soykırım ve katliamlar gerçekleştirdiğine dikkat çeken İmir, ilan edilen ateşkesin mahiyetine değindi.

İmir, 'Kamuoyu haklı olarak '40 gün önce Hürmüz Boğazı açıkken, bugün boğazın açılması için yapılan bir ateşkesin anlamı ne?' diye sormaktadır. 40 gün önceki duruma gelmek için ateşkes talep etmeleri, ABD ve işgal rejiminin bu savaşta büyük bir hezimete, büyük bir yenilgiye uğradığını ortaya koymaktadır. Belirlenen hedeflerin hiçbirine ulaşılamamış, gerisine düşülmüştür.' ifadelerini kullandı.

'Ateşkesi ihlal edenlere karşı net tavır ortaya konmalı'

İran'ın sunduğu 10 maddelik ateşkes planının sadece İran'ı değil; Lübnan, Yemen ve Irak'ı da kapsadığını ve bunun arabulucu ülke Pakistan tarafından da doğrulandığını hatırlatan İmir, 'İşgal rejiminin Lübnan'a yönelik saldırılarına ve ABD'nin bu ihlalleri sahiplenmesine karşı başta Pakistan olmak üzere bölge ülkeleri net bir tavır almalıdır. Ateşkesi ihlal eden taraf bellidir. Buna rağmen 'her iki tarafa' itidal ve ateşkese uyma çağrısı yapmak hakkaniyete uygun değildir. İşgal rejimine karşı net bir duruş sergilenmediği için bugün bu ihlallerin tekrarını yaşıyoruz.' şeklinde konuştu.

'Umman örneği ortada; bölgenin güvenliği için ABD üsleri kapatılmalı'

Bölge ülkelerinin çaresiz olmadığını, İran'ın 40 günlük süreçte jeopolitik konumunu en iyi şekilde kullanarak ABD ve işgal rejimini ateşkese mecbur bıraktığını belirten İmir, şu ifadeleri kullandı: 'Umman'da ABD üssü olmadığı için ne İran'a yönelik bir saldırı gerçekleşti ne de Umman'a yönelik bir misilleme oldu. İki komşu ülke arasında hiçbir sorun yaşanmadı ve Umman bu savaşın dışında kaldı. Ancak topraklarında ABD üssü bulunduran diğer Körfez ülkelerinden kardeş ülke İran'a saldırılar yapıldığı için buralardaki üslere misillemeler gerçekleşti. Bu ülkeler kendilerine ait olmayan bir savaşın bedelini ağır ödediler. Bu tablo Umman örneğinin tüm bölge için emsal olması gerektiğini gösteriyor. Bölgenin güvenliği ve istikrarı için atılması gereken ilk adım ABD üslerinin kapatılmasıdır.'

'İşgal rejimi sadece İran için değil; Türkiye de büyük bir tehdittir'

Geçici olan emperyalist güçlerle iş birliği yapmanın kalıcı olan komşu ülkelerle ilişkileri zedelediğini ve bölge güvenliğini tehdit ettiğini vurgulayan İmir, bölgede güçlü bir güvenlik paktına ihtiyaç duyulduğunun altını çizdi.

Siyonist tehlikenin boyutlarına dikkat çeken İmir, sözlerini şöyle tamamladı: 'İşgal rejiminin sözde Başbakanı Netanyahu'nun bölgesel güvenlik adımları karşısında sarf ettiği, 'Bizler Şii eksenini hallettikten sonra hedefimiz Sünni ekseni olacaktır' şeklindeki sözleri tehlikenin büyüklüğünü göstermektedir. İşgal rejimi sadece İran veya Lübnan için değil; Suriye, Türkiye, Körfez ülkeleri ve Mısır için de büyük bir tehdittir. Bu tehdidin bugünden görülüp ciddi tedbirler alınması zorunludur.' (İLKHA)

Yeni fiyatlara göre;

• İstanbul Avrupa Yakası: Benzin 63,25 TL, motorin 85,29 TL, LPG 34,99 TL

• İstanbul Anadolu Yakası: Benzin 63,10 TL, motorin 85,14 TL, LPG 34,39 TL

• Ankara: Benzin 64,22 TL, motorin 86,42 TL, LPG 34,87 TL

• İzmir: Benzin 64,50 TL, motorin 86,70 TL, LPG 34,79 TL

Petrol fiyatlarındaki düşüşün devam etmesi halinde akaryakıtta yeni indirimlerin gündeme gelebileceği belirtiliyor. (İLKHA)

Duygusal yeme açlık sinyallerinden çok duygusal uyarıcılarla tetiklenir!

Duygusal yeme bozukluğunun, kişinin fiziksel açlıktan ziyade stres, yalnızlık, kaygı, öfke gibi olumsuz duygulara tepki olarak yemek yemesiyle ortaya çıkan bir yeme davranışı olduğunu ifade eden Klinik Psikolog Cumali Aydın, 'Açlık sinyallerinden çok duygusal uyarıcılarla tetiklenir.' dedi.

Fiziksel açlığın yavaş geliştiğini aktaran Aydın, 'Her türlü yiyecekle giderilebilir ve doyma hissiyle son bulur. Oysa duygusal açlık ani başlar, genellikle yüksek kalorili yiyeceklere yöneltir ve doyma hissine rağmen devam edebilir. Sınav öncesinde çikolata krizine giren bir öğrenci, aslında fizyolojik açlığını değil kaygı kaynaklı duygusal açlığını gidermeye çalışıyor olabilir.' şeklinde konuştu.

Duygusal yemede kişi kilo kaygısını ikincil düzeyde yaşar!

Duygusal yeme bozukluğunun klinik yeme bozukluklarından farklı olduğuna işaret eden Klinik Psikolog Cumali Aydın, şunları söyledi:

'Ruhsal bozukluklar arasında, anoreksiya nervoza veya bulimia nervoza gibi bağımsız bir tanı kategorisi olarak geçmez, daha çok yeme davranışını etkileyen bir eğilimdir. Klinik yeme bozukluklarında kilo, beden algısı ve davranış üzerinde ciddi bozulmalar olurken, duygusal yemede bireyin temel kaygısı kilo değil, duygularını regüle etmektir. Anoreksiyada kişi kilo almaktan yoğun korku duyar ve besin kısıtlamasına giderken, duygusal yemede kişi stresle başa çıkmak için aşırı yemek yer ama kilo kaygısını ikincil düzeyde yaşar.'

Duygusal yeme davranışını tetikleyen farklı faktörler var!

Duygusal yeme davranışının gelişiminde etkili olan faktörlere değinen Klinik Psikolog Cumali Aydın, 'Öz düzenleme becerilerinin zayıflığı, düşük benlik saygısı, kaygı bozuklukları gibi psikolojik faktörler; aile içinde yiyecekle ödüllendirilme, stresli yaşam olayları, sosyal destek eksikliği gibi sosyal faktörler ve öğrenilmiş davranış örüntüleri etkilidir.' dedi.

Çocuklukta ağladığında yiyecekle sakinleştirilen bir bireyin, yetişkinlikte de benzer bir baş etme biçimini sürdürebileceğine işaret eden Aydın, 'Araştırmalar, duygusal yemenin özellikle ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde daha yaygın görüldüğünü, çünkü bu dönemde kimlik gelişimi ve sosyal ilişkilerdeki stresin yoğun olduğunu göstermektedir.' bilgisini verdi.

Açlık günlüğü, kişinin ne zaman ve hangi duygularla yemek yediğini anlamasına yardımcı olabilir!

Duygusal yeme davranışını fark etmek için kişinin, yeme anındaki duygu-düşünce ilişkisini gözlemlemesi ve açlık sinyallerini ayırt etmesi gerektiğini vurgulayan Klinik Psikolog Cumali Aydın, şöyle devam etti:

'Günlük tutmak veya 'açlık günlüğü' oluşturmak, kişinin ne zaman ve hangi duygularla yemek yediğini anlamasına yardımcı olur. İşten geldikten sonra aslında tok olmasına rağmen stresten dolayı sürekli atıştıran biri, fiziksel açlık değil duygusal açlıkla hareket ettiğini fark edebilir. Ayrıca yeme sonrası suçluluk ve pişmanlık duygularının sık yaşanması da önemli bir ipucudur.'

Sosyal medyadaki 'mükemmel beden' kültürü, duygusal yemeyi tetikleyebilir!

Modern yaşamın hızlı temposunun, yoğun stres faktörleri ve sosyal medyanın ideal beden algısını sürekli dayatmasının, duygusal yeme davranışını güçlendiren unsurlar arasında olduğunu kaydeden Aydın, 'Özellikle sosyal medyada karşılaştırma yapma eğilimi ve 'mükemmel beden' kültürü, bireylerde stres ve yetersizlik duygusu yaratırken, bu duygular duygusal yemeyi tetikleyebilir. Instagram'da fit yaşam içeriklerini sürekli gören bir genç, kendini yetersiz hissedip stresini atıştırarak gidermeye çalışabilir. Ayrıca modern yaşamın getirdiği hızlı hazır gıda erişimi, bu davranışı sürdüren bir kolaylaştırıcıdır.' açıklamasını yaptı.

Tedavide amaç, yeme davranışına yol açan duyguların fark edilmesi!

Duygusal yeme tedavisinde bilişsel davranışçı terapinin en sık kullanılan ve en etkili yöntemlerden biri olduğunu dile getiren Klinik Psikolog Cumali Aydın, 'Çünkü bireyin yeme davranışına yol açan otomatik düşünceleri fark etmesine ve daha sağlıklı baş etme becerileri geliştirmesine yardımcı olur.' dedi.

Mindfulness temelli yaklaşımların da kişinin duygu ve bedensel sinyallerini fark etmesine, yeme davranışını bilinçli hale getirmesine katkı sağladığını aktaran Aydın, sözlerini şöyle tamamladı:

'Grup terapileri, destek grupları ve sağlıklı yaşam becerilerinin öğretilmesi de tedaviyi güçlendirir. Örneğin mindful eating uygulamalarıyla kişi, bir çikolatanın tadını gerçekten fark ederek yavaş yediğinde, aşırıya kaçmadan tatmin olmayı öğrenebilir.' (İLKHA)

Devlet ajansı KCNA'nın haberine göre, Hwasongpho-11 Ka adlı yüzeyden yüzeye taktik balistik füze küme bombası başlığıyla donatıldı. Bu sistemin yaklaşık 7 hektarlık bir alanı etkileyerek hedefleri 'küle çevirebileceği' iddia edildi.

Uzmanlar, Pyongyang'ın yalnızca nükleer değil, gelişmiş konvansiyonel silah sistemlerinde de kapasite gösterisi yaptığına dikkat çekiyor.

Test edilen elektromanyetik silah sisteminin düşman unsurların elektronik devrelerini devre dışı bırakabileceği, karbon fiber bombaların ise elektrik santralleri gibi kritik altyapılarda kesintilere yol açabileceği değerlendiriliyor. (İLKHA)

K.A'nın 3 ay önce de alkollü araç kullanmaktan ehliyetinin alındığı öğrenildi. Minibüs ise 60 gün süreyle trafikten men edildi.

Polis ekipleri, alkollü sürücülere yönelik denetimlerin aralıksız sürdüğünü bildirdi. (İLKHA)

Kurtulmuş, Meclis Başkanlığı olarak sürecin Anayasa ve içtüzük çerçevesinde yürütüleceğini belirtti. (İLKHA)