Batman'da İLKHA muhabirine konuşan aktar işletmecisi Abdullah Aydın, mevsim geçişlerinde artan sağlık sorunlarına karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Özellikle bahar aylarında yaygın olarak görülen mevsimsel alerjilere dikkat çeken Aydın, bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasının hastalıklara karşı korunmada belirleyici rol oynadığını ifade etti.
Mevsim değişikliklerinin vücut direncini düşürebildiğini belirten Aydın, bu süreçte hem çocukların hem de yetişkinlerin daha hassas hale geldiğini söyledi. Doğal ürünlerin ve dengeli beslenmenin bu dönemde daha da önem kazandığını vurgulayan Aydın, bitkisel desteklerin bilinçli şekilde tüketilmesi gerektiğini dile getirdi.
Aktar işletmecisi Abdullah Aydın
"Bağışıklığı güçlenmesi için doğal ürünler öneriyoruz"
Aydın, "Kıştan yaza geçerken baharda mevsimsel alerjiler olur. Mevsim geçişi olduğu için bağışıklık çok önemlidir, bağışıklığın yüksek tutulması gerekir. Bunun için doğal olarak papatya, zencefil ve zerdeçal gibi ürünler önerilebilir. Bu tür şeylerin önemi vardır hem çocukların hem de yetişkinlerin kullanması gereken ürünlerdir." dedi.
"Doğal beslenme ve ev yemekleri önemli"
Doğal beslenmenin önemine dikkat çeken Aydın, "Bundan daha önemlisi ise çocukların da yetişkinlerin de doğal beslenmesidir. Dirençlerinin düşmemesi için doğal gıdalarla beslenmeleri gerekir. Ev yemekleri tercih edilmeli, dışarıdan fast food türü yiyecekler fazla tüketilmemelidir. Eskiden olduğu gibi pekmez, üzüm ve ceviz gibi besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir. Öksürük varsa kozalak macunu önerilir. Balgam söktürücü olarak hatmi çiçeği, iltihap giderici olarak papatya önerilir. Ayrıca ada çayı ve ıhlamur tüketilmesi tavsiye edilir. Bunlar genellikle vücut direncini yüksek tutar ve hastalıklara karşı mücadelede yardımcı olur." ifadelerini kullandı.
"Bitki çaylarının doğru kullanımı önemli"
Bitki çaylarının ve vücut direncini güçlendiren ürünlerin nasıl kullanılması ile ilgili bilgi veren Aydın, "Bitki çayları yalnızca hasta olunduğunda değil, vücuttaki toksinleri atmak için de tüketilebilir. Ihlamur ve ada çayı bu amaçla önerilir. Bu çaylar, bir kupa bardak için bir tutam eklenip, 5-10 dakika demlendikten sonra içilmelidir. Günde iki kez, sabah ve akşam tüketilmesi önerilir. Ancak böbrek rahatsızlığı olan çocuklar veya yetişkinler bu ürünleri fazla tüketmemelidir. Bu tür ürünler doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır. Çocuklar için özellikle hijyen, el temizliği ve doğal beslenme çok önemlidir. Çocukların doğal gıdalarla beslenmesine özen gösterilmelidir." şeklinde konuştu. (İLKHA)