Fizyoterapist Mehmet Şerif Bilben, sıcak havalarda bilinçsiz yapılan egzersizlerin, su kaybının ve klima kullanımındaki hataların kas tutulmaları ve ağrılara yol...
Günlük yürüyüş alışkanlığı üzerine yapılan araştırmalar devam ediyor. Kimi uzmanlara göre günlük 10 bin adım atılması gerekirken kimilerine göre günde...
Fizyoterapist Mehmet Şerif Bilben, sıcak havalarda bilinçsiz yapılan egzersizlerin, su kaybının ve klima kullanımındaki hataların kas tutulmaları ve ağrılara yol...
Günlük yürüyüş alışkanlığı üzerine yapılan araştırmalar devam ediyor. Kimi uzmanlara göre günlük 10 bin adım atılması gerekirken kimilerine göre günde...